Архив метки: спорт

«Становись лучше» или «прими себя»: что выбрать?

Становись лучше или прими себяИзвестны две стратегии отношения к себе.
Одна из них — это пришедшая, по всей видимости, с востока, с восточных буддийских практик, «завтра я буду лучшей версией себя сегодняшнего». Мысль о саморазвитии люди сильно исказили и сделали ее символом постоянного движения вверх, к совершенству. Сегодня ты плох, завтра ты должен быть лучше. Как-то примерно так она стала звучать.

Сразу стоит обратить внимание на неоднозначность этой концепции. Лучшей версией себя в каком направлении должен быть человек завтра: в физическом, моральном или интеллектуальном? Думается, что уже здесь люди, рассуждающие на эту тему, разделятся во мнении.

Без должной подготовки к восприятию этой стратегии люди начинают представлять себе, что они в точке нахождения всегда не дотягивают до идеала. Ведь раз ты можешь быть лучше завтра, сегодня ты не тот. А стремление к идеалу (что по сути гордыня) делает человека в итоге неврастеником, загоняет его, истощает и доводит до депрессии, потому что идеала не существует.

Также необходимо понимать, что у этой фразы может быть несколько направлений.
Кажется, что эта ведущая к неврастении стратегия, была бы более толерантной и мягкой, если бы была сформулирована следующим образом: «Человек должен развиваться в меру своих возможностей, стремиться к лучшему, расширять свои горизонты, интересы». Понятное дело, что необходимо выбрать некий набор ежедневных или периодических действий, которые являются профилактикой возникновения тех или иных проблем. Но человек это должен не из-за своих внутренних комплексов делать, а как раз наоборот, исходя из заботы о себе. Забота о себе не может идти от комплекса. Комплекс — это разрушительная энергия.

Вторая стратегия — это принятие себя. Согласно этой стратегии, человек принимает себя таким, какой он есть. Некоторые, опять же, искажая заложенный изначально мудрый смысл, считают, что из этого следует следующее. Человек уже не должен ничего делать с собой. Все и так ок. Можно полежать на диване и порадоваться за себя любимого. Но эта стратегия не оправдывает лени. Такой подход сильно искажен изначальным непониманием.

Суть данной стратегии не в ежедневно лежании на кровати, а в том, что человек позволяет себе находиться в этой реальности, в этом мире. Принимает себя как часть окружающей его действительности. Он не чувствует себя ущербным, убогим, плохим. Он не следует стандартам и шаблонам, а просто живет, позволяя себе быть. Тут слова нет про лень.

Теперь что касается сравнения. Здесь надо оговориться, что сравнение будет осуществлятсья с точки зрения среднестатистического (и зачастую) неправильного толкования. Человеку, разобравшемуся в сути этих стратегий, и так понятно, что они означают и как с этими стратегиями работать.

В первой стратегии у человека будет постоянно комплекс неполноценности. Он ежедневно будет поднимать планку, достигая сегодня вчерашней цели (это в том случае, если он ее достиг). Таким образом, погоня за собой лучшим напоминает погоню гончих собак за механическим зайцем — никогда не догонят. Будут бежать пока не помрут от переутомления или не получат себе букет каких-то нервных и физических проблем. Таким образом, на длинной дистанции ничего хорошего такая стратегия человеку не принесет.
Вторая стратегия больше идет от позитива, от принятия себя. Но не нужно путать следование этой стратегии с бездельем и ничегонеделанием. Человек как представитель живого мира не может бездействовать. Ему необходимо двигаться. Без движения наши тела и мышцы атрофируются, мы быстрее слабеем и начинаем болеть. Это должно мотивировать нас к активности.

То есть подходить к этим стратегиям необходимо осторожно и имея некий более глубокий базис понимания мира, жизни, себя. К сожалению, люди мечутся в поисках удовлетворения своих комплексов и пытаются избавиться от страхов, хватаются за какие-то соломинки и начинают им слепо следовать. Особенно, когда им предлагает это следование человек, которого они считают априори лучше себя (что тоже весьма опасно).

Также есть следующий тонкий нюанс. В современном мире с его синтетической красотой, основанной на использовании тонн макияжа и косметики, цифровых фильтров при обработке фотографий и видео людям и так тяжело соответствовать стандартам. Вдобавок ко всему некоторые тренеры по фитнесу помогают взращивать в людях стремление к совершенству. Ни грамма лишнего жира, идеальная фигура, идеальная форма. В социальных сетях, рекламе и фильмах на человека льется потом синтетических тел и лиц.

В действительности никто не способен прийти к этой идеальной форме. Ее не существует. Неспособность соответствовать идеалу порождает в людях обратную реакцию, которая может довести человека до депрессии и аутоагрессивным действиям. Компульсивное переедание, например, кажется недалеким экспертам признаком себялюбия. В действительности, человек разрушает себя, будучи неспособным соответствовать навязанным стандартам.  То есть, тут перепутаны причинно-следственные связи.

И наоборот, безусловное принятие себя может позволить человеку переключить свое поведение на позитивный лад. А сделав такое переключение, начать заниматься собой. Ведь занятие собой идет от любви к себе. Опять же на длинной дистанции от любви к себе (не путать с самовлюбленностью) пользы больше. Человек может ненавидеть себя и изводить тренировками, но вряд ли это будет продолжаться долго. Все закончится, скорее всего, психологическим срывом с непредсказуемыми последствиями.

К сожалению, в действительности можно наблюдать как не очень умные люди начинают применять свои стратегии к своим клиентам (если это тренера), а в особо катастрофических ситуациях к собственным детям. И если тренера в фитнес-клубах все-таки имеют дело со взрослыми (во всяком случае, по возрасту) людьми, то родители поступают хуже. Они воздействуют на несформированную детскую психику. В частности, ребенку внушают, что он каждый день должен становиться лучшей версией себя. Родители сознательно или бессознательно обуславливают (или создают условия, при которых ребенок начинает так считать) свою любовь к ребенку достижением им успехов на пути личностного развития. То есть, любят его «за». В свою очередь это ведет детей к стрессам. Теоретически, это может и до суицида довести в ситуациях, когда ребенок не оправдывает или думает, что не оправдывает, ожиданий родителей. Он боится, что потеряет их любовь. А вместе с их любовью и любовь всего мира. Думается, что частично и отсюда большое количество депрессий у подростков, агрессивного или аутоагрессивного поведения. Родители слишком сконцентрированы на успехе, который должен достигаться через постоянное развитие. Дети слишком перегружены. И чувствуют, что могут потерять любовь.

Тоже самое может происходить и в парах. Участники пары ожидают друг от друга или один участник ожидает от другого постоянного развития. Один принимает другого только в том случае, если второй постоянно развивается. Таким образом, партнер находится в отношениях не с тем, кто с ним, а с тем, кем тот другой может стать. И когда развитие становится невозможным, а оно может стать таким по многим причинам, начиная от здоровья, кончая какими-то возрастными перестройками, отношения подлежат реформации. Либо партнеру приходится научиться принимать свою половину такой, какая она есть, либо отношения прекращаются, Есть еще один вариант: люди продолжают общаться, но уже без любви — мучают друг друга.

В итоге можно понять, что баланс как всегда где-то посередине. Необходимо принимать себя, любить себя и быть с собой в гармонии. Также необходимо понимать, что для любого живого организма важно движение и развитие. Соответственно, человек должен развиваться и поддерживать свои кондиции: моральные, интеллектуальные, физические. Ну а детей надо просто любить.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: +1 (from 1 vote)

Невидимая сторона. Рецензия на фильм.

Невидимая сторона

Невидимая сторона

Если бы добро можно было измерить, то добра в этой истории было бы на отметке «максимум». Доброты в этом фильме хоть отбавляй.
Интересно название — the blind side, насколько я понял, это та зона, которую не видит квотербек на поле, и этого игрока защищает левый такл. В тоже время невидимая сторона — это светлый потенциал, который скрыт в людях, и который может раскрыться в определенной ситуации в определенный момент.
Я не хочу анализировать ситуацию с обвинением и подозрениями, которые были у ассоциации студенческого спорта. Возможно, это правда, возможно, нет.
Но мне бы хотелось рассматривать фильм именно как историю, которая основана на реальных событиях. Правда полная нам все равно недоступна.
Фильм показывает, насколько большими являются маленькие поступки, когда они совершаются с серьезными намерениями и с добрым сердцем. Как много может человек сделать хорошего, когда он хочет этого.
Очень красиво написан сценарий. Здесь есть и семейная идиллия, и целый букет полноценных значимых персонажей, каждый из которых добр и участлив. Может быть, в жизни все не так, но нам показывают идеальный мир. И пусть это просто кино, но в это хочется верить. Проблемы в семье здесь решаются совещаниями. Дети ведут себя слишком рассудительно и по-взрослому. У них нет протестов, они воспитаны и мудры. Кажется, что это невозможно, но кто знает. Может быть есть и такие семьи.
Сандра сыграла просто потрясающе. Эти жесткость, мужество и сила, которые живут вместе с эмоциональностью и эмпатией. Последние качества она старается не показывать на людях. Это сыграно просто мастерски! И это было отмечено критиками: Сандра получила за эту роль Оскар.
Способность пожертвовать подругами и игнорирование общественного мнения в стремлении делать то, во что она верит и что считает добродетелью, не может не вызывать уважения.
В фильме есть и смущающие моменты. Поведение первого тренера Майкла Ора во время его попытки уговорить комитет взять парня в школу на обучение, использование некоторых аргументов — это выглядело не очень красиво. Веет от этого корыстью.
Также история с ассоциацией спортивного спорта не выглядит совсем уж неубедительно.
В качестве минуса фильма можно назвать идеальность семьи. Не уверен, что в реальности все может происходить так гладко. Учитывая всю интимность и серьезность вопроса о принятии в семью нового человека, сложно представить себе, чтобы не было между родственниками никаких трений. С точки зрения подачи, подобные моменты добавили бы фильму реализма и драматизма. Они размазали бы акцент на проблемах главного героя и сместили бы его в сторону сложностей, возникающих при усыновлении. Возможно, авторы сценария предпочли не делать такое размытие в интересах основной сюжетной линии и оставили основную линию как можно более чистой.
Ощущение идеализма не пропадает и при оценке поведения школьных учителей. Все они являются справедливыми, профессиональными, честными и принципиальными. Они готовы дать парню шанс, готовы и хотят увидеть в нем его лучшую, невидимую сторону. Они готовы ждать и оценить это по достоинству. Такая вселенская справедливость выглядит наивно.
Наверное, не стоит судить сценаристов строго за эти моменты. Надо понимать, на чем в фильме сделан акцент, а что решили упростить и подать просто как гарнир.
История многому способна научить открытого зрителя. Кажется, что после просмотра ты уже не будешь прежним. Ты будешь готов и открыт к чему-то новому и доброму. Знание того, что в жизни возможны чудеса, и что добро иногда побеждает зло, дает силы двигаться дальше и реализовать себя и свои устремления.
Как сказал один из героев фильма «все, что ты делаешь, ты делаешь для других… …ты явно получаешь от этого больное удовольствие». Проникновенно!
Да и еще один момент: the blind side — это еще и семья, которая прикроет тебя в сложной ситуации.

VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 10.0/10 (1 vote cast)
VN:F [1.9.22_1171]
Rating: 0 (from 0 votes)