Во время просмотра телетрансляции матча за Суперкубок России 2019 года, я увидел эпизод, который меня серьезно напугал.
Во время празднования гола Зенита в ворота Локомотива в компенсированное время, камера выхватила из толпы зенитовских болельщиков ребенка, который сидел на плечах у, видимо, отца.
Он был одет в фирменные цвета Зенита и, мне хотелось бы здесь сказать, радовался забитому голу. Но меня смутил один момент. Его руки были разведены в стороны, он что-то кричал с улыбкой, переходящей в оскал, а обе руки показывали американский непристойный знак с торчащим средним пальцем с остальной рукой в кулаке. В общем, объяснять, что это за знак, и что он означает никому не требуется.
Дети копируют взрослых. Это известное дело. Очевидно, что он увидел у папы и просто повторил. Возможно, даже и не особенно задумываясь над смыслом этого знака. Более того, в силу даже физиологических возрастных ограничений он вряд ли способен был бы реализовать в жизни то, что он показывал. Но выглядело это все донельзя ужасно. И еще более ужасно это выглядело, потому что папа был рядом и все видел.

Многим, наверное, знакома суетливость, с которой мы подступаемся к делам. Часто мы испытываем состояние, когда в каждый конкретный момент времени хочется делать несколько дел одновременно. Что называется, “не знаешь, за что хвататься”.
Кажется, что так проявляется хронический стресс, который мы испытываем в обычной жизни. Зачастую человек даже не осознает этого. В таком состоянии сложно размышлять, анализировать, трезво оценивать ситуацию. И тем более сложно заниматься самоанализом.
Состояние само по себе дискомфортное ведет и к некачественному решению стоящих перед человеком задач. Получается в итоге ни то, ни се. И хочется как то это решить.
Очевидно, что серьезные дела лучше делать последовательно и размеренно, фокусировать внимание на одном вопросе. Это и спокойнее, и эффективнее. Но как к этому подступиться.
Секрет оказался прост. Самым сложным в подобных вопросах является первый шаг. Начав работу над конкретным вопросом, мы, сами того не замечая, через некоторое время успокаиваемся и уходим в вопрос с головой. Даем этому вопросу себя увлечь.
Поняв суть этой техники, осознав ее эффективность, можно будет усложнить подход и добавлять к одной задаче и решение другой, если это не мешает другу другу. Бывает такое, что задачи можно совмещать.
Тут вопрос больше о том, чтобы усмирить сознание, научиться фокусироваться. А это надо делать, как бы это ни было странно, через работу. Надо заставить себя сделать первый шаг и посмотреть на результат.
Начинать надо спокойно и не торопиться, действовать последовательно, не “гнать”. Необходимо быть размеренным и сохранять чистый разум, не поддаваться панике и стремлению сделать как можно больше и как можно быстрее. При такой тактике получится пройти намного дальше и с куда лучшими результатами.
А что думаете вы?

Утром, когда я выходил на пробежку погода была ясная. Ярко светило солнце. Парило. Но через двадцать минут, когда я разворачивался бежать обратно, я обнаружил, что на горизонте начало формироваться облако, а еще через двадцать оно было уже очень темное. И небо разделилось на две части. С одной стороны, было солнце и хорошая погода, а, с другой, если ты разворачивался, небо было тяжелое, готовое разразиться дождем и бурей.
Мне подумалось в тот момент, что и в жизни также: когда тебе хорошо и кажется, что все удается, ты и не предполагаешь, что за твоей спиной туча. И, наоборот, когда все плохо и жизнь, кажется, уже катиться под откос, еще шаг – и над тобой светит солнце.